|
sedih saya,,,2 bulan ini berat saya naik.. hiks..padahal utk mknan sdh kontrol kalori. utk workout saya udah ga seketat dlu. semoga saya bisa semangat lagi..oh ya,saya mau tanya utk kalori nasi putih dgn nasi jagung besaran mana ya? terima kasih
|
1275 kcal
|
Gord: 25,74g | Prot: 48,78g | Carbs: 216,91g.
Café da Manhã: Pisang, Kepala Djenggot Teh Hijau, Siantar Top Go! Potato. Almoço: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Jantar: Tape Singkong. Lanches/Outros: Kusuka Keripik Singkong. mais...
|
|
 Comentários
sama kak, udh defkal wo malah naik huhu. semangat ya kakkkk
04 fev 21 por membro: galuhftk
|
besar nasi putih kak, saya pemakan nasi jagung. tapi beneran jagung aja ya ga dicampur nasi putih lagi. jd inputnya ya jagung kuning rebus tanpa minyak. krn klo input nasi jagung yg keluar nasi + jagung notabene lbh gede kalorinya
04 fev 21 por membro: kikiabista
|
@kiki : jadi saya inputnya yg salah ya. Soalnya saya input nasi jagung. Sedangkan saya makannya nasi jagung yg super halus (empok) .
Maka
sih jawaban nya
06 fev 21 por membro: maya bumi
|
dicek aja mbak di fatsecret berapa gram yg mbak makan
07 fev 21 por membro: GIBRAN GHAISA
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maya bumi
|