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15 julho 2022
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69,1 kg
4,9 kg
4,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
29 maio 2021
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67,9 kg
6,1 kg
2,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
04 fevereiro 2021
sedih saya,,,2 bulan ini berat saya naik.. hiks..padahal utk mknan sdh kontrol kalori. utk workout saya udah ga seketat dlu. semoga saya bisa semangat lagi..oh ya,saya mau tanya utk kalori nasi putih dgn nasi jagung besaran mana ya? terima kasih
(4 comentários)
24 novembro 2020
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,9 kg por Semana
19 novembro 2020
bb awal 79, sempat turun di 69 selama 7 bulan. nah, sekarang ini kenapa ya di 4 bulan ini bb stuck. dan makin lama sekarang naik lagi.. padahal uda makan berat 1x sehari. makan pagi dan makan malam diganti pake buah.. salah saya dimana ya??
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