Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
115,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Gord: 75,84g | Prot: 110,73g | Carbs: 220,04g.
Café da Manhã: Яблоко, Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Кефире, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Ашан Сухари из Хлеба, Макфа Макароны Отварные, Сметана, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Капустный Салат, Тефтели с пшеном. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб с Морковью, Мираторг Карбонад Свиной. Lanches/Outros: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, АО Тандер Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|