Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2011
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113,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 52,05g | Prot: 50,03g | Carbs: 144,96g.
Café da Manhã: Jam Preserves, Toasted Rye Bread. Almoço: Cheddar Cheese, Lowfat Fruit Variety Yogurt, Chunky Vegetable Soup (Canned) . Jantar: Raspberry Dressing, Mixed Salad Greens, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade). Lanches/Outros: 10" Hand Tossed Bacon Cheeseburger Feast Pizza, Apples, Cappuccino Original. mais...
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3491 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 42 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 10 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bharding
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