Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
147,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 47,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2170 kcal
|
Gord: 64,23g | Prot: 268,77g | Carbs: 124,68g.
Café da Manhã: Bodylab Proteinella, Bodylab Protein Pandekager. Almoço: Den Grønne Slagter Kyllingebryst Grillet, Æg. Jantar: Kyllingebryst, Øgo Fuldkorns Burgerboller. Lanches/Outros: Bodylab Protein Pandekager, Myprotein Peanut Butter, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Frosne Jordbær, Naturli Økologisk Mandel Drik, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
|
Perdendo 6,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chris2620
|