Jornal de Chris1850, 08 jan 21

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Bonjour les FS,
C'est reparti. alors mon objectif: perdre 4 kg par mois, soit:
106,8 le 31/12/2020 poids de départ
102,8 le 31/01
98,8 le 28/02
94,8 le 31/03
90,8 le 30/04
86,8 le 31/05
82,8 le 30/06
78,8 le 31/07
74,8 le 31/08
70,8 le 30/09
66,8 le 31/10
62,8 le 30/11
58 le 31/12/2021

102,8 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 44,8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 08 janeiro 2021:

1263 kcal

Gord: 3,51g | Prot: 51,62g | Carbs: 250,86g. Almoço: Lentilles, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). mais...

Perdendo 3,5 kg por Semana

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Comentários

Merci c'est très gentil. Je profite pendant que j'ai un ranguin de motivation. J'espère tenir :). Bon courage également. 💪💪💪

09 jan 21 por membro: Chris1850

courage mais ne te fout pas la pression !!! y a des mois avec et des mois sans bizzz

09 jan 21 por membro: couetton

Bienvenue ! Malheureusement notre métabolisme n’est pas régi par les mathématiques. Ne te décourage pas si ta perte est plus lente que tes prévisions .

09 jan 21 por membro: Eurydice15


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