Voilà le 26/08/2018, je pesais 95,3 kgs. Mon objectif final est de peser 58kgs à raison de 3kgs /mois.
26/08: 95,3 26/09: 92,3 26/10: 89,3 26/11: 86,3 26/12: 83,3
26/01: 80,3 26/02: 77,3 26/03: 74,3 26/04: 71,3 26/05: 68,3
26/06: 65,3 26/07: 62,3 26/08: 59,3 26/09/19: 58
Pour atteindre mon objectif et pour être un minimum en forme, j'aimerai faire de l'activité physique au moins deux fois par semaine et boire au moins un litre par jour.