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I am so exited! Another pound!
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81,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 60,26g | Prot: 74,36g | Carbs: 97,81g.
Café da Manhã: Frank's Red Hot Sauce, Toasted Rye Bread, Coffee, Bob Evans Scrambled Egg (1 Egg), Holifield Farms Pork Sausage. Almoço: Marketside Baby Kale Blend, Tottis Bread Chips, Great Value French Fried Onions, Campbell's Low Fat Cream of Chicken Soup. Jantar: Idahoan Foods Baby Reds Roasted Garlic & Parmesan Mashed Potatoes, Wal-Mart Cube Steak. Lanches/Outros: Land O'Lakes Mild Cheddar Cheese, Saltine Crackers. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Em6956
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