Jornal de amirul9609, 05 jan 21

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Gord: 78,96g | Prot: 54,45g | Carbs: 171,19g. Café da Manhã: Cilok, Telur Asin, Bakwan, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kerupuk Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Kecambah, Roti Bagel, Pakcoy, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Silver Queen Coklat. mais...

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