Jornal de Evelina_Kubriakova, 03 jan 21

Предновогодняя подготовка и новогодняя ночь "бьют" по весам. + 2 кг, но я не печалюсь, ведь вся праздничная еда уже съедена, а это значит, что подсчёт калорий продолжается, друзья! Тортик "битое стекло" был... ну, ооочень вкусным=)
Итак, на сегодняшний день мой вес составляет 57 кг. Воля моя сильна и строжайшие подсчёты уже начались. Правильное питание и спорт продолжаются.
И да, Рождество не исключение. Всё считаем, всё взвешиваем.
#Хватит_жрать
=)

---

1111 kcal

Gord: 30,74g | Prot: 51,73g | Carbs: 159,47g.   Café da Manhã: Сахар, Чай, Сыр Колбасный, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Своя Линия Кукуруза, Уксус, Соль, Пекинская Капуста, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Картофельное Пюре. Almoço: Liza Финики, Уксус, Соль, Пекинская Капуста, Сахар, Чай, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Сыр Колбасный. Jantar: Liza Финики, Киевхлеб Лаваш Армянский, Сахар, Чай. mais...