|
mau nimbang brp gram lontongnya eh malah timbangannya rusak 😭
|
912 kcal
|
Gord: 12,57g | Prot: 93,54g | Carbs: 107,03g.
Café da Manhã: BXN Whey Protein Isolate, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Lontong. Almoço: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ikan Panggang, Tahu Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Panggang, Nasi Putih, BXN Whey Protein Isolate. Lanches/Outros: Nissin Vegetable Crackers. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de in dah
|