BB berkurang dikit. Pelan-pelan lemaknya turun gpp. Ototnya naik. Yang penting jaga pola makan dan olahraga.
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1437 kcal
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Gord: 29,97g | Prot: 159,31g | Carbs: 123,65g.
Café da Manhã: Indonesian Luffa Gourd, Indoprima Skim Milk Powder, Bango Kecap Manis, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quaker Oat. Almoço: Kerupuk Bulat Aci, Orange, Dried Fish, Nasi Putih. Jantar: Vegetable Oil, Fried Egg. Lanches/Outros: Orange. mais...
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Histórico de Peso de heny_cute_gityu
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