Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2011
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Gord: 67,00g | Prot: 112,50g | Carbs: 249,50g.
Almoço: chicken burrito bowl with rice, black beans, tomato, corn salsa, veggies and lettuce . Jantar: Chicken Lasagna with spinach and roasted garlic béchamel sauce. Lanches/Outros: Roasted and Salted Peanuts, Nonfat Caramel Popcorn, Crunchy Curls, Pirate's Booty Puffed Rice and Corn Snack, Pretzel Slims, Cookie Dough. mais...
|
|
2754 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 12,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deehablo
|