Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 50,00g | Prot: 56,58g | Carbs: 143,54g.
Café da Manhã: Teh Manis, Prochiz Cheddar Cheese, Nutella Selai Coklat, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Kerupuk Beras, Bawang Bombay Dimasak , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indofood Mie Goreng Rasa Rendang. Jantar: Ikan Panggang, Bawang Bombay Dimasak , Telur Rebus. Lanches/Outros: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de in dah
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