Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2011
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52,2 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 78,42g | Prot: 73,32g | Carbs: 110,54g.
Café da Manhã: Archer Farms Pomegranate Raspberry fruit bars. Almoço: 6" Ham (Black Forest without Cheese). Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Flame-Grilled Ribeye. Lanches/Outros: 100 Calorie Butter Pecan Ice Cream Bar. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jumpher
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