Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 19,77g | Prot: 38,74g | Carbs: 133,02g.
Café da Manhã: Indomie Mi Goreng Rendang, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roti. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de in dah
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