Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Gord: 46,80g | Prot: 122,82g | Carbs: 273,20g.
Café da Manhã: Bulk Powders Eiklar, Banane, Rapsöl, Grafschafter Vollkorn Toast. Almoço: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Jantar: Kühne Senf Mittelscharf, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Edeka Romanasalat, Eisbergsalat, Freshona Sonnenmais Extra Knackig, Freshona Kidneybohnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lanches/Outros: Banane. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LordHelix
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