Jornal de AsyaVo, 29 nov 20

Сегодня тренировки не было. Вчера был читмил, ходила на день рождения подруги и на весах 🤬 Завтра снова в режим

---

1087 kcal

Gord: 51,37g | Prot: 44,42g | Carbs: 113,97g.   Café da Manhã: Конти Печенье Артемон, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Нут Консервированный, Молодея Сыр Рокфорти, Омлет или Яичница с Овощами, Свежий Хлеб Хлеб Литовский. Almoço: Грецкие Орехи, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Магнит Банан, Сметана 15%, Борщ с Курицей. mais...