Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 52,05g | Prot: 58,93g | Carbs: 239,26g.
Café da Manhã: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Tiram, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jamur Tiram, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Tempe Goreng, Klepon, Indofood Doritos Roasted Corn. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasaku
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