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1111 kcal
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Gord: 54,93g | Prot: 47,08g | Carbs: 120,02g.
Café da Manhã: 燕麥餅乾, Costco 大麥若葉, 光泉 低糖鮮豆漿. Almoço: 生活良好 壽喜燒醬, 安佳 鮮奶油, 蒟蒻麵, 紅龍 無骨照燒雞腿排, 雞蛋, 小黃瓜, 生菜, 統一 調合米粉肉燥風味. Jantar: 蒟蒻麵, 紅龍 無骨照燒雞腿排, 生菜, 馬玉山 高纖馬鈴薯濃湯. Lanches/Outros: 亞尼克 生乳卷-巧克力雪糕, 地瓜燕麥餅乾, 咖啡. mais...
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