Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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84,4 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 25,81g | Prot: 130,64g | Carbs: 173,34g.
Café da Manhã: Grafschafter Vollkorn Toast, Bulk Powders Eiklar. Almoço: Edeka Blattspinat. Jantar: REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Löwensenf Extra, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Antalya Dürüm, Dulano Hähnchen Kochschinken. Lanches/Outros: Myprotein Casein, Möhren, Möhren, Äpfel. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LordHelix
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