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Pessoal eu não consigo ver muita coisa no espelho ainda mas estou muito feliz com o resultado na balança.
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67,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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534 kcal
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Gord: 21,20g | Prot: 23,01g | Carbs: 62,93g.
Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Suco de Goiaba, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mireladamico
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