Data de Início: 03 jan 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 86 kg Peso Inicial: 94 kg
06 jan 23	90,2 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 23	91 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 23	91,6 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 22	90 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 22	92 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 22	90,7 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 22	91,4 kg	Razoavelmente Bem
30 out 22	91,6 kg	Razoavelmente Bem
29 out 22	92 kg	Razoavelmente Bem
28 out 22	92,3 kg	Razoavelmente Bem
27 out 22	92,6 kg	Razoavelmente Bem
26 out 22	93,4 kg	Razoavelmente Bem
25 out 22	93,7 kg	Razoavelmente Bem
18 out 22	95,1 kg	Razoavelmente Bem
17 out 22	96 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 22	85,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 22	86,1 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 22	87,2 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 22	87,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 22	86,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 22	86,9 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 22	87,7 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 22	88,3 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 22	88,8 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 22	88,9 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 22	89,5 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 22	89,9 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 22	90,6 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 22	90,8 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 22	91,3 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 22	91,6 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 22	92,1 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 22	92,5 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 22	92,9 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 22	93,1 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 22	94,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 21	87,5 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 21	88,1 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 21	88,2 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 21	88 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 21	80 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 21	78 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 21	77,6 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 21	78 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 21	77,7 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 21	77,9 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 21	78,3 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 21	78,7 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 21	78,8 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 21	78,9 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 21	79 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 21	79,1 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 21	79,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 21	79,9 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 21	80,4 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 21	80,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 21	80,7 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 21	80,9 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 21	81 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 21	81,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 21	81,7 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 21	81,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 21	82,2 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 21	82,2 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 21	82,6 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 21	82,7 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 21	83,2 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 21	83,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 21	84,2 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 21	94 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 25 jan 16

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 69 kg Peso Inicial: 76 kg
14 dez 17	75 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 17	68,5 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 17	66,9 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 17	67,1 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 17	67,8 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 17	68,2 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 17	68,4 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 17	69,1 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 17	69,6 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 17	70,2 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 17	70,4 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 17	70,9 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 17	71,1 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 17	71,3 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 17	71,8 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 17	72,3 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 17	72,6 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 17	73,4 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 17	74,4 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 17	75,2 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 17	74 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 17	74,2 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 17	74,4 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 17	74,9 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 17	75,2 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 17	75,7 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 16	74,5 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 16	74,6 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 16	74,7 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 16	74,9 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 16	75,1 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 16	75,6 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 16	75,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 16	76 kg	Razoavelmente Bem