|
apakah faktor lambatnya turun berat badan bisa dri apa yang kita makan ? 🤔 di awal program bener' tanpa minyak dan turunya lumayan , tapi sebulan ini makan suka nyolong' pakai minyak dan turunnya lumayan sedikit melambat 🤣😅
|
315 kcal
|
Gord: 6,41g | Prot: 20,72g | Carbs: 45,63g.
Café da Manhã: Semangka, Pepaya, Putih Telur Matang. Almoço: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Pepaya, Semangka, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mais...
|
|