Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3155 kcal
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Gord: 105,68g | Prot: 188,74g | Carbs: 358,26g.
Café da Manhã: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Designer Whey Protein - Chocolate, Kölln Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Backfisch-Stäbchen, Rahm-Spinat. Lanches/Outros: Lorenz Erdnusslocken , Lidl Cashewkerne. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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