Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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302 kcal
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Gord: 5,92g | Prot: 28,90g | Carbs: 33,47g.
Café da Manhã: Susu Kedelai. Almoço: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tahu, Ikan Gabus, Nasi Putih. Jantar: Ikan Gabus, Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Jambu Air. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lindayr
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