Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1064 kcal
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Gord: 54,58g | Prot: 54,14g | Carbs: 89,06g.
Almoço: Хлеб Цельнозерновой, Запеканка из кабачков (кэсерол). Jantar: Запеканка из кабачков (кэсерол), Сбарро Спагетти с Чесноком, Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях. Lanches/Outros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jenny_Lu
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