Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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95,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 90,37g | Prot: 104,76g | Carbs: 88,93g.
Café da Manhã: Natural One Laranja de Verdade , Café. Almoço: Scala Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Brócolis Cozido, Tomates. Jantar: Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Inhame, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de welguri
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