Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Gord: 47,45g | Prot: 54,80g | Carbs: 132,00g.
Café da Manhã: Банан, Чай, Сахар, Сметана , Красные Помидоры, Комо Сыр Плавленный, Чечевица Вареная. Jantar: Мёд, Творог 18%, Уксус (Яблочный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Сахар, Чай, Мёд, Творог. mais...
|
|
1834 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Evelina_Kubriakova
|