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Depois do jejum intermitente, aquele almoço saudável :D
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864 kcal
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Gord: 46,10g | Prot: 67,12g | Carbs: 55,77g.
Almoço: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Purê de Inhame, Couve Manteiga Refogada. Lanches/Outros: Buriti Queijo Minas Padrão, Friboi Jerked Beef, Ponzan Polvilho Doce, Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo. mais...
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1375 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Google Fit - 23 horas e 55 minutos. mais...
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 Comentários
lindo, bons resultados pra vc
14 set 20 por membro: Vanvaster
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20 set 20 por membro: Vidinha1
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Histórico de Peso de Saratheodoro
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