Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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102,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 64,98g | Prot: 94,85g | Carbs: 144,10g.
Café da Manhã: Café Expresso, Datte, Super U Lait Écrémé 0%, Brioche. Almoço: Canneberges, Pomme, Amandes. Jantar: Huile d'Olive, Carottes, Tomates, Champignons, Carottes, Tomates, Salade Verte, Ail, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Persil, Riz Basmati (Cuit), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Blanc de Poulet. Lanches/Outros: Soumam Fromage Frais, Amandes. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachidooo16
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