Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 50,26g | Prot: 39,31g | Carbs: 91,21g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Sambal Goreng. Jantar: Telur Goreng, Sambal Goreng, Indomie Mi Goreng, Kerupuk Udang. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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