Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 35,89g | Prot: 145,12g | Carbs: 250,41g.
Café da Manhã: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Haferflocken, Bananen. Almoço: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz. Jantar: Langnese Nogger , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Netto Hähnchen-Geschnetzeltes. Lanches/Outros: Ananas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running Stefan
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