Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 41,26g | Prot: 53,70g | Carbs: 109,59g.
Café da Manhã: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Da Terrinha Tapioca, Melitta Café sem Açúcar, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Suco de Abacaxi, Quaker Mix de Grãos. Jantar: Hellmann's Maionese, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Ovo. Lanches/Outros: Mãe Terra Tribos Cacau, Leite Integral, Banana, Mamão Formosa. mais...
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1388 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de emillypaviotti
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