Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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94,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 55,97g | Prot: 108,88g | Carbs: 109,92g.
Café da Manhã: Café, Aymoré Biscoito Água e Sal, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Lacta Bis (7g). Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sulita Bife de Lombo, Coca-Cola Refrigerante Zero. Jantar: Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado. Lanches/Outros: Lacta Laka Oreo (20g), Diletto Sorvete Chocolate Zero. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diegomairon
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