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3 monate hab ich gebraucht. Aber jetzt pass ich rein. Bin total happy.
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786 kcal
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Gord: 29,73g | Prot: 37,00g | Carbs: 89,98g.
Café da Manhã: Nescafe Xpress, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 1,5%, Maggi Schnitzel-Soße, Rinderroulade. Lanches/Outros: Kinder Schokolade. mais...
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2789 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 10 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos. mais...
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 Comentários
18 ago 20 por membro: primeltopf1
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😀👍🎉 Super gemacht! Und das Shirt ist echt geil! 😁👍
18 ago 20 por membro: Luise Freiheit
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... und das obwohl der Crosstrainer zum Wäschetrocknen missbraucht wird 😁😁😁
Glückwunsch
18 ago 20 por membro: Gloiffe
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Glückwunsch 👍 Das Shirt ist klasse
18 ago 20 por membro: Franzi 55
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Tolles Gefühl für Dich und der Spruch top👍🏻
18 ago 20 por membro: Sie_82
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18 ago 20 por membro: bauchtanz oma
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Ja der Crosstrainer... Mein Mann wollte ihn unbedingt haben und nun steht er da. Ich fahr 4 malbdie Woche zum SC Paderborn zum Sporteln....
🤣🤣🤣
Vielen Dank für die vielen Rückmeldungen
18 ago 20 por membro: Minion1990
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18 ago 20 por membro: CA2020
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Super gemacht und cooles Shirt!
18 ago 20 por membro: ZaneleVonWendimoor
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18 ago 20 por membro: AndrewRoom
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Klasse!
Hey, du heißt so, wie ich ( also mein Profilbild) aussehe!!!
Wieviel hast du abgenommen?
18 ago 20 por membro: Brent Smith
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gratulatioooooooonnn Super gemacht
18 ago 20 por membro: liebejung
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Ja dein Profilbild ist mir sofort aufgefallen =-P
Ich hab 16kg abgenommen, aber noch lange nicht am Ziel.
18 ago 20 por membro: Minion1990
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Hab mir mal dein Profil angeschaut, Du warst ja echt schon fleißig und das, obwohl Schicksalsschlag, was mir sehr leid tut für dich❣️
18 ago 20 por membro: Brent Smith
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@ Brent Smith, danke 😁
Ja meine Schicksalsschläge haben nur meinen Willen gestärkt. Im Moment läufts ganz gut.💪🏻
18 ago 20 por membro: Minion1990
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Du siehst sehr glücklich aus. Das freut mich für dich! Dranbleiben 🔝
18 ago 20 por membro: Kaloriensternchen
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Histórico de Peso de Minion1990
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