Hallo zusammen, ich bin 48 Jahre alt, 1,68 groß und lebe mit meiner Familie nördlich von Hamburg.

Ich habe mich im Mai 2020 bei FS angemeldet, weil sich mein Körper im Laufe der letzen Jahre verändert hat. Eine stetige, schleichende Gewichtszunahme bis auf knapp 77 Kilo war die Folge. Zusätzlich wird mein Körper - glaube ich - durch die Einnahme von Schilddrüsenhormonen beeinträchtigt. Jetzt bin ich auf jeden Fall an dem Punkt zu akzeptieren, dass die Zeiten des unkontrollierten Essens leider vorbei sind und ich mich besser um meinen Körper kümmern sollte und möchte.

Um zu dokumentieren was ich zu mir nehme, habe ich mir diese App installiert und bin inzwischen begeistert, wieviel mehr diese Community bietet. Tolle Tipps, nette Kommunikation und prima Unterstützung.

Etwa 15 Kilo trennten mich im Mai 2020 von meinem Wohlfühlkörper. Aus einem Spaß heraus begann ich gemeinsam mit meinem Mann eine Challenge. Jeden Dienstag wiegen wir uns seitdem und hatten uns zunächst 10 Kilo zum Ziel gesetzt.
Jetzt, drei Monate später (Mitte August 2020) habe ich bereits über 10 Kilo an Gewicht verloren und ich darf glücklich sagen, es ist mir nicht so schwer gefallen, wie angenommen. Dank einigen Mitgliedern von FS fühlte ich mich inspiriert wieder mit dem Lauftraining zu starten und freue mich inzwischen darauf, 3 x pro Woche früh morgens meine Runden zu laufen, danach geht es mir richtig gut.

Mein Mann ist mir bei der Gewichtsreduktion dicht auf den Fersen und so haben wir uns entschieden auf 13 Kilo zu erhöhen. Danach möchten wir das Gewicht halten, was die schwierigere Aufgabe sein soll.....

Schauen wir mal was passiert. Auf jeden Fall die nächsten Monate bei mir nichts mehr ohne FS. Das Tracken der Mahlzeiten hat mich sehr schnell zur Gewichtsreduktion und zur Umstellung meiner Essgewohnheiten geführt.