Мои супер диетические и очень вкусные блинчики))) Всего 124 калории на 100 грамм😁 В моем завтраке 370 грамм и сгущёнка Zero и сок со льдом))) Итого 558 калорий на завтрак🤤😁😍
|
1722 kcal
|
Gord: 85,82g | Prot: 65,26g | Carbs: 163,68g.
Café da Manhã: Добрый Апельсиновый Сок, Zero Сироп Сгущенка, Prime Star Блинчики с Грибами и Картофелем. Almoço: Paulaner Пиво Безалкогольное, Кабачковые Оладьи с Сыром, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Starbucks Маття Чай Латте на Кокосовом Молоке (Grande). mais...
|
|
1699 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 12 horas e 57 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
Comentários
тоже интересен рецепт разрекламированных блигчиков
29 jul 20 por membro: TATIana♡
|
приветствую! да, поделитесь рецептом низкокалорийных блинчиков, пожалуйста)
29 jul 20 por membro: ekaterina_chalykina
|
29 jul 20 por membro: TATIana♡
|
29 jul 20 por membro: Anastasiya Kargapolova
|
29 jul 20 por membro: Анжеликa,
|
Дайте,пожалуйста,рецепт)))
29 jul 20 por membro: Ekaterina201286
|
29 jul 20 por membro: nasta199717
|
29 jul 20 por membro: Елена080994
|
поделитесь, пожалуйста,рецептом блинчиков!)
29 jul 20 por membro: левЛюдмила
|
29 jul 20 por membro: jzhukovars
|
Ого))))
Ребят, я там кефира меньше посчитала, даже 117 калорий на 100 грамм
Яйцо С1 - 2 штуки, кефир 1% - 430 г, вода - 370 г, ванильный сахар - 8 г, овсяная мука - 60 г, пшеничная мука - 217 г, кукурузное масло 9 г для смазывания сковороды. Ну и соль и сахзам по вкусу.
А так яйца взбили с сахзамом, туда кефир и воду, а потом муку, и все)))
Сковороду кисточкой силиконовой смазывала перед каждым блином)))
По вкусу кайфовые)))
Всем приятного аппетита😁
29 jul 20 por membro: Bindarova
|
29 jul 20 por membro: natalka-001
|
А почему диетические? Обычный рецепт же😋..без всяких протеинов)))
29 jul 20 por membro: ksy1978
|
Так много муки, но так мало калорий? 🧐
29 jul 20 por membro: wwww_ww
|
Я весь рецепт рассчитываю в калоризаторе, если интересно, попробуйте и сами увидите)))
Диетические - потом учил калорий и
Мало🤣
29 jul 20 por membro: Bindarova
|
Я тоже в субботу пекла блинчики с сахзамом вместо сахара, разницы во вкусе никакой, зато удовлетворение, что типа более полезные))
29 jul 20 por membro: JuliaFree
|
как вам сгущенка от зеро? стоит брать?)
29 jul 20 por membro: ulya-kov
|
29 jul 20 por membro: easy-target
|
Насчёт сгущёнки... сложно назвать ее сгухой, скорее топинг... специфический вкус, но вполне не плохо. Возьмите одну на пробу. Я хочу теперь у них ещё другие сиропы попробовать.
29 jul 20 por membro: Bindarova
|
29 jul 20 por membro: Bindarova
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|