Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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46,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 38,57g | Prot: 28,30g | Carbs: 113,38g.
Café da Manhã: Sütaş Süzme Peynir, Bizim Vatan Ketçap, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti. Almoço: Yeşil Elma, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Jacobs Kahve. Jantar: Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Jacobs Kahve, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Badem. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serapfe
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