Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2013
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 55,09g | Prot: 86,63g | Carbs: 153,00g.
Café da Manhã: Egg, Cooked Spinach (from Fresh), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Almoço: Red Potatoes (Flesh and Skin), Mushrooms, Cucumber (Peeled), Zucchini, Cooked Summer Squash, Cooked Carrots (from Fresh), energy kitchen Broccoli, Avocados, energy kitchen chicken breast grilled. Lanches/Outros: Snyder's of Hanover Eat Smart Naturals Garden Veggie Sticks, Pink Lady Apples, Trader Joe's Simply Almonds, Cashews & Cranberries Trek Mix - Just A Handful. mais...
|
|
3071 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deehablo
|