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snack. 3 buah pisang 90g 80 kal
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970 kcal
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Gord: 27,18g | Prot: 67,90g | Carbs: 121,89g.
Café da Manhã: Indonesian Salted Duck Egg, Tumis tahu toge. Almoço: Chili, Indonesian Cassava Leaves, Grilled Fish, Nasi Putih. Jantar: Banana, Sprouts, Soft Silken Tofu , Grilled Fish, Indonesian Cassava Leaves. Lanches/Outros: Indonesian Fermented Cassava, Banana. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 11ase11
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