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Postür bozukluğu (dik durmama) düzenli spor ve deadlift sayesinde çok iyi hale geliyor öneririm 4 aylık bir süreç sadece
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1820 kcal
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Gord: 95,28g | Prot: 88,82g | Carbs: 151,48g.
Café da Manhã: Gold Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. Almoço: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Beyaz Ekmek, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ulukan4589
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