Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 39,61g | Prot: 35,92g | Carbs: 89,99g.
Almoço: Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Merah, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: Putih Telur Matang, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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