|
Dag ik ben weer terug 😁. Ik voel me goed, zit lekker in m'n vel, maar wel weer met wat teveel kilo's. 15 mei weer begonnen met keto, en het gaat prima. Ik lees al weer een paar weken met jullie mee. Succes allemaal!
|
1938 kcal
|
Gord: 143,32g | Prot: 132,30g | Carbs: 19,47g.
Café da Manhã: Mattisson MCT Olie, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, De Notenshop Omega Zadenmix . Jantar: Walnoten, AH Verse Slagroom, AH Hollandse Aardbeien, Lijnzaadolie, AH Ijsbergsla, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Bloemkool Roosjes, AH Excellent Entrecote. Lanches/Outros: AH Knabbelspek, Weidenaar Friese Droge Worst, Kesbeke Augurk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough. mais...
|
|