|
Приплыли... Начинай сначала. Всё труды насмарку. Жесть((( спасибо долбаной самоизоляции
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 45,57g | Prot: 79,14g | Carbs: 154,68g.
Café da Manhã: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Магнит Сыр Маасдам, Jardin Кофе с Молоком 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Котлета Говяжья, Вареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Сметаной. Jantar: Фрутелла Мармелад в Йогуртовой Глазури, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые Салатные. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Лента Курага без Косточки, Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Лента Курага без Косточки, Чай с Лимоном. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Даа, у меня тоже самое.. (
Ничего, прорвемся)
08 jun 20 por membro: Янесс@
|
08 jun 20 por membro: Алёна.1992
|
Ну это вы же сами себя не контролировали, сами и запустили свои труды.
Надо было отмечать съеденое и не покупать "лишнего".
08 jun 20 por membro: kittyrum
|
я все время подсчитываю ккал , ем меньше нормы но вес ооооочень медленно уходит.Всего 3 кг мечтаю не могу сбросить. у вас как?
08 jun 20 por membro: arlimida
|
На самоизоляции больше времени заниматься питанием, худеть. Вы выбрали путь полноты, никто не виноват за вас. Я скинула 10 за период самоизоляции и это был мой выбор, чего и вам желаю)
08 jun 20 por membro: ElizabethTseypek
|
вот, блин, молодцы кто на 10 кг похудел, прям вот уважуха. Но такое однобокое отношение, это прям трындец. Кто-то может освободившуюся энергию во время изоляции направить на похудению, уборку, саморазвитие и т. д. А кто-то в условиях этой пандемии впадает в ступор или находится в состоянии постоянной повышенной тревожности... У всех реакция разная и это часто обусловлено врожденными характеристиками, особенностями темперамента и психикой определённой личности.
и говоря, что это ваш выбор , а я молодец пошла по другому пути, поэтому ты и не молодец, это как минимум глупо, т. к. сложившаяся ситуация не типична для всех нас и в некотором смысле чрезвычайна. А реакция человека в чрезвычайной ситуации непредсказуема...
08 jun 20 por membro: karisa9
|
Тоже не понимаю, ну вы же логически хотя бы подумайте , если дома сидеть значит активности будет меньше и надо лучше следить за тем что ты ешь, а не забивать хер. Изоляция не причём
08 jun 20 por membro: Vakrina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алёна.1992
|