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Diese Bratpfanne mit Knoblauch-Dip aus Seidentofu gab es bei mir gestern. Da die Waage seit Wochen absolut stehen bleibt, habe ich meine Strategie verändert. Statt 1600 kcal werde ich jetzt immer vom Gesamtumsatz 500 kcal abziehen und mich daran halten.
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1852 kcal
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Gord: 56,20g | Prot: 77,28g | Carbs: 237,93g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Heidelbeeren, Banane, Schneekoppe Soja Reis Drink , Bio Basis-Mischung aus 6 Cerealien. Almoço: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Simply V Veganer Reibegenuss, Barilla Pesto Basilico Vegan , Vollkornnudeln (Gekocht). Jantar: Weinschorle, Hummus, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Sweet Kitcen Vegan Triple Chocolate Muffin . mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Hallo liebe Romi!
Das sieht toll aus 😊 was ist das Panierte??
Alles Liebe! Lina
30 mai 20 por membro: veggie97
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Hi Lina, das sind die veganen Knusperstäbchen von aldi süd! 😋
30 mai 20 por membro: HelgaBeimer
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30 mai 20 por membro: veggie97
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31 mai 20 por membro: Luise Freiheit
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Histórico de Peso de HelgaBeimer
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