Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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60,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 59,13g | Prot: 74,77g | Carbs: 167,96g.
Café da Manhã: Kerrygold Cheddar, Zimt Zucker, Elstar, Ja! Skyr Natur, Landliebe Milch, Mestemacher Bio-Roggenvollkornbrot, Brunch Paprika Peperoni, Espresso. Almoço: Erdbeeren, Bertolli Olivenöl, Kräuterseitlinge, Zucchini, Tomaten, Chavroux Ziegenfrischkäse, Tintenfisch, Radieschen, Kiwi, Ja! Skyr Natur. Jantar: Rosewein, Esko Kochkäse mit Kümmel, Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Schokolade, Marzipan, Ritter Sport Schokowürfel, Sun Snacks Cracker Classic , Schokolade. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 21 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 5 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Si Mone Run
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