Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
71 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Gord: 75,51g | Prot: 111,65g | Carbs: 201,14g.
Café da Manhã: Молоко Питьевое 3.2%, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. Almoço: Тушенка без Жира, Достаевский Русский Пирог с Курицей и Грибами, Бондюэль Царская Овощная Смесь. Jantar: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Благо Масло Растительное Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огородников Лечо Болгарское, Кабачок, Зеленый Перец, Помидоры. Lanches/Outros: Квартет Кокосовый Снежок, Шоколадница Чизкейк Орео. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Victoria_Leo
|