Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2010
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Gord: 55,13g | Prot: 90,75g | Carbs: 350,01g.
Café da Manhã: Caramel Apple Muffins, Nonfat Caramel Macchiato (Venti). Almoço: Coca-Cola Classic Soda, 14" Pepperoni Pizza, Onion Rings, Boneless Buffalo Wings. Jantar: Pepsi, Lemon Chicken, White Rice. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de changingforme
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