Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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60,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 57,66g | Prot: 92,54g | Carbs: 168,96g.
Café da Manhã: Brunch Paprika Peperoni, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Aldi Trauben Kernlos, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Espresso. Almoço: Purland Gulasch Gemischt, Pellkartoffeln. Jantar: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Pellkartoffeln, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Lanches/Outros: Bier, Marzipan, Weißwein, Aldi Baumkuchen. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Limpeza - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Si Mone Run
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